Kuidas ja miks elada kooskõlas ööpäevarütmidega?

Me oleme loodud selliselt, et olles tasakaalus, püsime tervena või liigume taas tervenemise suunas. Üks oluline osa tasakaaluteel on oskus elada looduse rütmis, mis on tihedalt seotud inimorganismi toimimise rütmidega. Nende rütmide järgimine aitab kehal toimida harmooniliselt ning meie enesetunne on hea.

Hiina meditsiini tõekspidamiste järgi ringleb eluenergia meie kehas mööda 12 kanalit.
Iga kanal on seotud kindla organiga, igal organil on ööpäevas oma kindel aktiivsuse aeg.

Lisaks räägime elamisest aastaaegade järgi ning organite ja emotsioonide vahelistest seostest. Loengu osa vahel teeme lihtsaid praktilisi harjutusi, mida saab hiljem igapäevaselt oma ellu rakendada (püsti seistes või toolil istudes).

Toimumise aeg: 14. oktoober kell 10.00-12.00

Toimumise koht: Tervise Alkeemia keskus, Tulika 19

Läbiviija: Virge Naeris

Rohkem infot meie kodulehelt.